Zubní kaz – co to je a jak mu zabránit

Všichni jsme už někdy slyšeli o zubním kazu, ale ne vždy víme, jak rychle a efektivně reagovat. Kaz není jen kosmetický problém – může vést k bolestem, ztrátě zubu a drahým ošetřením. Proto je dobré pochopit, co ho způsobuje, jak ho rozpoznat a hlavně, jak mu předejít.

Jak vzniká zubní kaz

Kaz vzniká, když na povrchu zubu vzniknou plakové biofilmy, které se krmí cukry z jídla. Bakterie v plaku produkují kyseliny, které postupně rozrušují sklovinu. Pokud se tento proces nevyruší, může dojít k vytvoření jamky – zubního kazu. Hlavní viníky jsou cukrovinky, limonády a časté mezijídlo. Dokonce i čaj s cukrem může přispět k tvorbě kyseliny.

Jak se zubního kazu zbavit a předcházet

Prevence je nejjednodušší cesta – čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte dentální nit a omezte sladké nápoje. Pro plochy, kde je těžké dosáhnout kartáčkem, pomůže ústní voda s fluoridem. Pokud už máte první známky kazu – bílé skvrny na zubu – navštivte zubaře dřív, než se vytvoří jamka. Moderní ošetření zahrnuje remineralizační gely, lakování nebo minimálně invazivní výplně, které chrání zdravou tkáň.

Jakmile se kaz rozvine, zubní lékař může předložit několik možností: výplň z kompozitu, inlay, nebo v závažnějších případech korunku. Dnešní materiály jsou estetické, odolné a nevyžadují dlouhý čas v křesle. Důležitá je také pravidelná kontrola – každých šest měsíců zubař odhalí problém dříve, než se projeví bolestí.

Tipy, které opravdu pomáhají:

• Po jídle si alespoň vypláchněte ústa vodou – snížíte tak množství cukru a kyseliny.
• Vybírejte kefír nebo jogurt místo slazených nápojů – probiotika mohou podpořit zdravou ústní mikroflóru.
• Nezapomínejte na jazyk – na něm se také usazují bakterie, které mohou přispět k tvorbě plaku.
• Pravidelně měňte kartáček, ideálně každé 3–4 měsíce.

Pokud už se s kazem potýkáte, nebojte se zeptat zubaře na moderní metody, jako je laserová demineralizace nebo ozónová terapie. Tyto postupy jsou šetrné, rychlé a často snižují potřebu rozsáhlých zásahů.

Na našem webu Zubní Péče Pribylka najdete další články, které vám pomohou pochopit souvislosti mezi zubním kazem a dalšími tématy, jako jsou zubní plak, ústní hygiena nebo výběr správného kartáčku. Prohlédněte si obsah a získejte praktické rady, které můžete použít hned po přečtení.