Jak zachránit zubní sklovinu při počínajícím zubním kazích

Stále více lidí si všímá, že když se dívají do zrcadla a při štětění cítí lehkou citlivost na studené nebo sladké jídlo, není to jen tak. To je často první varovný signál, že se začíná rozpadat zubní sklovinu. A nejhorší je, že většina lidí čeká, až to začne bolet. Ale když už bolí, je často příliš pozdě. Dobrá zpráva? Pokud chytíte počínající kaz na čase, můžete zubní sklovinu zachránit - bez plomby, bez vrtání, bez bolesti.

Co je to počínající zubní kaz?

Počínající kaz není žádná tajemná nemoc. Je to jen první fáze rozkladu zubní skloviny, kterou způsobují bakterie ve vaší ústní dutině. Tyto bakterie se živí cukry z jídel a vyrábějí kyselinu. Tato kyselina pomalu rozpouští minerály ve sklovině - vápník a fosfát. Když se to děje jen trochu a pomalu, vaše sliny mohou tyto minerály znovu vrátit zpět. To se jmenuje remineralizace. Ale když se kyselina vyrábí příliš často, sliny už nestíhají opravovat poškození. A tak začíná vznikat malá díra - neviditelná očím, ale viditelná u zubního lékaře.

Tady je klíčové: v této fázi je kaz ještě reverzibilní. Nejde o plombu. Nejde o vrtání. Jde o to, zda změníte své návyky. A to může znamenat rozdíl mezi zachráněným zubem a potřebou endodontického léčení.

Jak poznat, že máte počínající kaz?

Nejčastější příznaky nejsou také také zřejmé. Nejde o bolest. Nejde o černou díru. Ty přicházejí až později. První znaky jsou jemné:

• Lehká citlivost na studené, horké nebo sladké potraviny - ale jen někdy, ne každý den
• Na zubech se objeví bílé skvrny - hlavně u zubů blízko dásní
• Zubní niti se často zasekávají v jednom místě
• Zubní lékař při kontrole řekne, že je tam „bílá léze“ nebo „lekce“

Bílé skvrny jsou vlastně první značka, že sklovinu chybí minerály. Je to jako „předkaz“ - místo, kde se sklovinu začíná měnit. Pokud to necháte být, tyto skvrny se mohou později změnit v hnědé nebo černé oblasti. Ale pokud je chytíte teď, můžete je zastavit.

Co můžete dělat, aby se kaz nezhoršil?

Nejúčinnější způsob, jak zachránit zubní sklovinu, je kombinace tří věcí: správná hygiena, správné zubní pasty a pravidelné návštěvy zubního lékaře.

1. Používejte zubní pastu s vysokým obsahem fluoru - alespoň 1450 ppm. V České republice jsou k dispozici pasty jako Sensodyne Repair & Protect, Colgate Duraphat nebo Elmex Sensitive Professional. Tyto pasty obsahují fluorid, který pomáhá sklovině znovu nasycovat se minerály. Používejte je dvakrát denně - a nepláchněte si ústa hned po štětění. Nechte pastu působit. Prostě splynte a nepláchněte. To je důležité.

2. Štěteďte správně - ne jen rychle. Každé štětění by mělo trvat 2 minuty. Používejte měkký štětec a jemné kruhové pohyby. Neštěteďte příliš silně. To poškozuje dásně a způsobuje vystupující kořeny. A ty jsou mnohem citlivější než sklovinu.

3. Omezte cukr a kyselé potraviny - nejen čokoládu a limonády. I ovoce, sušené ovoce, jogurty s cukrem nebo kyselé nápoje jako citronová voda nebo kvasné nápoje mohou poškozovat sklovinu. Pokud je jedláte, nejste-li si jisti, že se zubní sklovinu nezničí, vypijte vodu hned po jídle. To vypláchne kyselinu.

4. Používejte zubní nit a ústní vodní řešení - zubní nit odstraní zbytky jídla, které štětec nedosáhne. A pokud máte citlivé zuby, může vám pomoct ústní voda s fluoridem. Nejde o „zábavu“, ale o léčbu. Používejte ji jednou denně, ne po každém jídle.

5. Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - ne jen když bolest. Zubní lékař může pomocí rentgenu nebo laserového detektoru (např. Diagnodent) najít kaz, který ještě nevidíte. V této fázi může aplikovat speciální gel s fluoridem nebo kalciumem - a ten pomůže sklovinu znovu zpevnit.

Co zubní lékař může udělat pro vaši sklovinu?

Ne každý kaz vyžaduje plombu. Pokud je kaz ještě v počínající fázi, zubní lékař má nástroje, které mohou sklovinu „zachránit“.

• Fluoridové gel nebo laky - aplikují se přímo na zub a pomáhají obnovit minerály. Obvykle se dělá 2-4x ročně.
• Sealanty - tenké plastové vrstvy, které se nanášejí na žvýkací plochy molárů. Zabraňují vnikání bakterií. Jsou často používány u dětí, ale i dospělí s hlubokými drážkami je mohou mít.
• Minerální náplně (MI Paste) - obsahují kalcium a fosfát. Používají se jako krém, který se nanáší na zuby. Pomáhají obnovovat sklovinu během několika týdnů.
• Laserová terapie - některé kliniky v Brně a Praze používají laser k „zapečetění“ počínajícího kazu. Zabraňuje jeho dalšímu šíření bez vrtání.

Někteří lidé si myslí, že „všechno se dá vylečit“ - ale to není pravda. Pokud je kaz už v dentinu, zubní sklovinu už nejde zachránit. Ale pokud je ještě v sklovině, máte šanci - a ta je vysoká, pokud budete konzistentní.

Co neudělejte, když máte počínající kaz?

Je tu několik běžných chyb, které lidé dělají - a které zhoršují situaci.

• Nepoužívají fluoridovou pastu - nebo používají „přírodní“ pasty bez fluoru. To je jako bránit se před chladem bez bundy.
• Pláchnou si ústa hned po štětění - vypláchnou si všechnu fluoridovou pastu, která měla působit.
• Čekají, až to začne bolet - a pak se zbytečně bojí zubního lékaře.
• Přemýšlejí, že „to je jen jeden zub“ - ale jeden kaz se může rozšířit na sousední zuby, pokud se nezastaví.
• Používají příliš silný štětec nebo štětejí agresivně - to poškozuje sklovinu a dásně.

Tyto chyby nejsou špatné v úmyslu - ale jsou špatné v důsledku. A důsledkem je zbytečná bolest, náklady a čas.

Když se už nic neudělá - co pak?

Někdy je příliš pozdě. Pokud je kaz už v dentinu, nebo pokud se rozšířil pod dásňovou čáru, zubní sklovinu už nejde obnovit. V takovém případě je jediným řešením plomba, krytka nebo dokonce kořenové léčení. Ale to je už jiná úroveň. A ona je drahá. A bolestivá. A časově náročná.

Proto je klíčem toto: nečekat. Pokud máte citlivost, bílé skvrny nebo když vám zubní lékař řekne „bílá léze“, neříkejte „to se nechá“. Řekněte: „Co můžu dělat teď?“

Zubní sklovinu se dá zachránit. Ale jen pokud to uděláte včas. A nejen jednou. Každý den. Každý štětění. Každá návštěva zubního lékaře. To je ta pravá prevence.

Co si pamatovat?

Zubní sklovinu se dá obnovit - ale jen v počínající fázi. Jak to uděláte?

• Používejte fluoridovou pastu s 1450 ppm - a nepláchněte hned po štětění
• Štěteďte dvakrát denně po 2 minuty - jemně a důkladně
• Omezujte cukr a kyselé potraviny - a pijte vodu po jídle
• Používejte zubní nit a fluoridové ústní vody
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když nic nebojíte
• Nečekáte, až to začne bolet - to je příliš pozdě

Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Jen o to, že byste měli být konzistentní. A to je všechno, co potřebujete, abyste zachránili své zuby - a ušetřili si bolest, peníze a čas.