Všichni jsme už slyšeli o kazu, ale ne každý ví, jaký to má dopad na naše zuby a jak ho účinně zastavit. Kaz není jen drobný estetiký problém – pokud se nechá vyvíjet, může vést k bolestem, infekcím a ztrátě zubu. V tomto úvodu vám přiblížím, proč se kaz tvoří, jak ho rozpoznat a co udělat už teď, aby se vám nepřidal.
Kaz je demineralizace zubní skloviny způsobená kyselinami, které vznikají, když bakterie v ústech rozkládají cukry. Každý sladký nápoj, bonbón nebo dokonce šťáva může dodat těmto bakteriím palivo. Pokud po jídle nevyčistíte zuby, kyseliny útočí dál a postupně rozrušují sklovinu. Navíc špatná ústní hygiena, nedostatek fluoridu a kouření zvyšují riziko.
Nejlepší obrana proti kazu je jednoduchá: čistěte zuby dvakrát denně zubní kartáčkem s měkkými štětinami – doporučujeme značku Curaprox, protože jejich vlasové štětiny docela šetrně čistí i mezizubní prostory. Používejte zubní pastu s fluoridem a nezapomeňte na nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranily zbytky jídla tam, kde štětecek nedosáhne.
Další tip: omezte cukr a kyselé nápoje. Pokud „neodoláte“, raději si po konzumaci ústní vodu nebo vyčistěte zuby vodou – pomůže to neutralizovat kyseliny. Pravidelné návštěvy zubního hygienika (ideálně každých šest měsíců) zajistí profesionální odstranění zubního kamene, který může skrytý kaz podpořit.
Pokud už se kaz objevil, neřešte to odkládáním. Moderní výplně, jako jsou kompozitní materiály, jsou rychlé a nevyžadují vrtání jako dříve. Včasná oprava zabraňuje dalším komplikacím a šetří peníze.
Takže, pokud chcete zdravý úsměv a méně návštěv zubaře, zaměřte se na denní hygienu, střídmě konzumujte cukr a nevynechávejte preventivní kontroly. Vaše zuby vám poděkují a kaz se nebude mít kam schovat.
Tento článek se zabývá problematikou vzniku a rozvoje zubního kazu. Dozvíte se, jak rychle může kaz postupovat a jaké faktory ovlivňují jeho rychlost. Nabídne také praktické rady a tipy, jak efektivně předcházet kazu a udržet si tak zdravý úsměv. Příspěvek je zaměřen na techniky správné ústní hygieny, stravovací návyky redukující riziko vzniku kazu a důležitost pravidelných návštěv u zubaře.