Zubní kámen u dětí: Jaké jsou nejlepší domácí léčby a jak ho předcházet?

Zubní kámen u dětí je běžnější, než si většina rodičů myslí. Nejde jen o estetický problém - zubní kámen je zdrojem bakterií, které způsobují záněty dásní, bolest a dokonce předčasnou ztrátu mléčných zubů. Mnoho rodičů se ptá: zubní kámen u dětí lze odstranit doma? Odpověď je jednoduchá: ne. Ale můžete ho zpomalit, zmenšit a předcházet jeho vzniku. A to je to, co opravdu důležité.

Co je zubní kámen a jak vzniká?

Zubní kámen je tvrdý, vápenný nános, který vzniká, když se plak (měkká vrstva bakterií) na zubech neodstraní. Plak se postupně vápencuje - zahradní záchrana, kterou jste kdysi viděli na kamenech v bazénu, je stejný proces, jen uvnitř úst. U dětí se to děje rychleji, protože jejich sliny obsahují více minerálů a často jídelníček obsahuje hodně cukru a nápojů s kyselinou.

Nejčastěji se zubní kámen objevuje u spodních řezáků, uvnitř, tam, kde je slinná žláza. Tam se plak hromadí nejvíc. Pokud ho neodstraníte, za několik týdnů se z něj stane tvrdý, hnědý nebo žlutý nános, který už si neodstraníte ani četným čištěním.

Proč domácí metody neodstraní zubní kámen?

Na internetu najdete spoustu tipů: sůl, octo, kokosový olej, čerstvá šťáva z řepy, čištění vlněným papírkem. Všechny tyto metody jsou nebezpečné a neúčinné. Sůl může poškodit sklovinu. Ocet je kyselý - způsobí ztrátu minerálů z zubů. Kokosový olej (oil pulling) může zlepšit ústní mikroflóru, ale zubní kámen u dětí z něj neodstraní. Žádná domácí metoda nemá sílu rozdrtit vápenné usazeniny, které se tvoří na zubech. To dokáže jen zubní lékař s ultrazvukovým přístrojem.

Pokud se rodiče snaží odstranit kámen doma, často jen poškodí dásně nebo sklovinu. A potom se objeví bolest, krev z dásní a ještě větší problém. Neexistuje bezpečná domácí metoda na odstranění zubního kamene - jen na jeho prevenci.

Jak předcházet vzniku zubního kamene u dětí?

Předcházení je jediný skutečně účinný způsob. A začíná u každodenního čištění.

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou (pro děti od 2 let s obsahem 1000 ppm fluoru). Děti pod 2 lety používají pastu bez fluoru nebo jen špičku pasty velikosti zrna rýže.
• Čištění musí být správné. Nejen pohybem dopředu-zpět, ale i kruhovými pohyby na každý zub zvlášť. Děti neumí čistit dobře samy - rodič musí čistit zuby alespoň do věku 7-8 let. Představte si, že dítě čistí zuby 30 sekund. To je méně než půl minuty. Doporučený čas je 2 minuty. Používejte časovač nebo hrajte písničku, která trvá 2 minuty.
• Používejte zubní nit. Už od věku 3 let, pokud jsou zuby blízko u sebe. Zubní nit odstraňuje plak mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Většina dětí má zubní kámen právě tam.
• Omezte cukr a sladké nápoje. Sladké limonády, džusy, sušenky, čokoláda - všechno toto je potrava pro bakterie. Pokud dítě pije džus, dejte mu ho jen při jídle, nikdy ne jako nápoj mezi jídy. Nechte ho pít vodu.
• Udržujte pravidelné návštěvy u zubního lékaře. První návštěva měla být ve věku 1 roku. Poté každé 6 měsíců. Lékař vidí, kde se plak hromadí, a ukáže vám, jak správně čistit. Některé děti potřebují i fluoridové lakování - to zpevní sklovinu a zabraňuje vzniku plaku.

Co dělat, když už zubní kámen vznikl?

Než se rozhodnete, že to zkusíte doma - zavolejte zubnímu lékaři. Pokud je kámen jen malý, lékař ho odstraní za 10 minut. Nebojte se, že to bude bolestivé. U dětí se používá jemný ultrazvuk a voda - není to nic, co by dítě cítilo jako bolest. Někdy stačí jen jedna návštěva.

Pokud je kámen větší nebo se rozšířil pod dásně, může to vést k zánětu - dásně budou červené, krvácejí, dítě bude stěžovat si na bolest. V takovém případě lékař může doporučit i léčbu proti zánětu, nebo dokonce rentgen, aby zkontroloval, zda nejsou poškozeny kořeny zubů.

Nikdy nečekávejte, že kámen zmizí sám. Nebo že se odstraní, když dítě přestane jíst sladké. Ne. Kámen se neodstraní sám. Čím déle ho necháte, tím větší škoda.

Co můžete dělat doma, abyste pomohli?

Domácí léčba neznamená odstranění kamene. Znamená podporu zdraví úst. A tohle funguje:

• Čerstvá zelená čaje - obsahuje antioxidanty, které snižují počet škodlivých bakterií. Děti mohou pít slabý čaj (bez cukru) po jídle.
• Čerstvé ovoce - jablka, hrušky, mrkev. Tyto potraviny stimulují slinné žlázy a přirozeně čistí zuby. Neznamená to, že je to náhrada za kartáček, ale pomáhá.
• Čištění jazyka. Bakterie se hromadí i na jazyku. Používejte jazykový čistič nebo kartáček s měkkými štětinami a jemně očistěte jazyk každý den.
• Voda s vysokým obsahem fluoru. Pokud máte vodovodní vodu s fluoridem, je to skvělé. Pokud ne, můžete se zeptat lékaře, zda by dítě mělo užívat fluoridové kapky - ale jen pod jeho dohledem.

Když se dítě bude bránit čištění zubů

Je to běžné. Mnoho dětí se bojí kartáčku. Nezačínáte tím, že ho násilně držíte. Začněte hrou. Nechte dítě vybírat kartáček s oblíbeným hrdinou. Přečtěte si mu knížku o zubech. Představte si, že zuby jsou „hráči“, kteří potřebují ochranu. Hrajte si, že čistíte zuby „královskému drakovi“.

Používejte aplikace na tablet, které vás vedou 2 minutami čištění. Některé hrají písničku, jiné ukazují, jak se kartáček pohybuje. Děti se v tom „hrájí“ a čistí zuby samy.

Nikdy neříkejte: „To ti nechám, až budeš větší.“ Dítě potřebuje vaši pomoc. I když se brání. I když je to únavné. Tohle je základ zdravých zubů na celý život.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Zubní kámen nejen škodí zubům - škodí celému tělu. Bakterie z úst se mohou dostat do krevního oběhu a ovlivňovat srdce, plíce nebo dokonce vývoj mozku u malých dětí. Zánět dásní u dětí je častější než se zdá - 40 % dětí ve věku 6 let má nějakou formu zánětu dásní. A to je jen začátek.

Pokud ztratíte mléčný zub příliš brzy, může to vést k špatnému vývoji trvalých zubů. Zuby se posunou, zůstanou mezery, dítě bude potřebovat ortodontii. A to všechno kvůli tomu, že se nečistily zuby nebo se neodstranil kámen včas.

Nejhorší je, že děti se naučí, že zuby nejsou důležité. A toto přesunou do dospělosti.