Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a jaké jsou výhody odstranění

Zubní kámen pod dásní není jen ošklivý - je to skrytá hrozba pro vaše zuby i dásně. Většina lidí si ho vůbec nevšimne, dokud nezačnou cítit bolest, krvácení nebo zápach z úst. A přitom je to jedna z nejčastějších příčin parodontitidy, která může vést k ztrátě zubů. Nejde o nějakou vzácnou věc, která se stává jen starším lidem. Dokonce i mladí, kteří si pravidelně čistí zuby, se s ním mohou setkat. Proč? Protože zubní kámen pod dásní nevzniká jen z nečistot na povrchu zubů - vzniká tam, kde četka nedosáhne.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen, nebo také kalkulus, je tvrdý, vápenný nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten tenký, lepkavý film bakterií, který se tvoří na zubech každý den. Pokud ho neodstraníte čištěním, začne se vápnit - a za pár dní se z něj stane tvrdý, skoro kámen podobný nános. Ten, co vidíte na zubech u krku, je snadno poznatelný. Ale ten, co se tvoří pod dásní, je skrytý. Tam, kde se dásně přilnou k zubu, se plak usazuje a postupně ztuhne. A protože ho nemůžete vidět, neodstraňujete ho četkou ani nití.

Tento typ kamene je nebezpečnější než ten viditelný. Zatímco viditelný kámen může způsobit estetický problém, kámen pod dásní přímo poškozuje podpůrné tkáně zubu - dásně, zubní vaz a dokonce i kost. Bakterie v něm produkují toxiny, které způsobují zánět. A když se zánět prohlubuje, začíná kost pod zubem zanikat. To je přesně ten okamžik, kdy se zub začíná hýbat - a už není možné ho zachránit jen čištěním.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Není to tak snadné jako u viditelného kamene. Ale existují jasné příznaky:

• Dásně krvácí při čištění nebo i samy od sebe
• Ustále cítíte zápach z úst, i když se čistíte
• Dásně se odtahují od zubů - vidíte delší zuby než dříve
• Části zubů se cítí citlivé na studené nebo horké
• Zuby se začínají hýbat, i když jste je nikdy nezranili

Někteří lidé si myslí, že krvácení dásní je normální - „to má každý“. To není pravda. Krvácení je první varovný signál, že něco není v pořádku. A pokud to ignorujete, může to být jen otázka měsíců nebo let, než se zub ztratí.

Co se stane, když zubní kámen pod dásní neodstraníte?

Pokud necháte kámen pod dásní na místě, probíhá proces neviditelně, ale nezadržitelně. Nejprve se vytvoří **povrchová parodontitida** - zánět dásní. V této fázi je ještě možné zastavit poškození. Ale když se bakterie propracují hlouběji, začne se ničit **zubní vaz** a **alveolární kost** - ta, která drží zub na místě. Když kost zanikne, zub ztrácí oporu. A když zub ztratí oporu, začne se hýbat. A když se začne hýbat, není možné ho zachránit.

Podle dat České zubní lékařské společnosti z roku 2024 má přes 60 % dospělých ve věku 35-55 let nějakou formu parodontitidy. A většina z nich si toho vůbec nevšimla, dokud nebylo pozdě. Nejde jen o ztrátu zubu - zánět pod dásní je spojen s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i předčasného porodu. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a ovlivňují celé tělo.

Jak se zubní kámen pod dásní odstraní?

Neexistuje žádný domácí způsob, jak ho odstranit. Četka, nit, ústní vody - všechno to pomáhá předcházet jeho vzniku, ale nemůže ho odstranit, když už je vytvořený. Jediný způsob, jak ho odstranit, je **profesionální čištění u zubního lékaře** - konkrétně tzv. **skalování a korekce kořenů**.

Skalování je proces, při kterém zubní lékař nebo hygienička odstraní kámen z povrchu zubů i pod dásní pomocí speciálních nástrojů - ultrazvukových aparátů a ručních skalpelů. Tyto nástroje dokážou dosáhnout do hloubky 4-6 mm pod dásní, kde se kámen tvoří. Po odstranění kamene následuje **korekce kořenů** - vyhlazování povrchu kořenů, aby se zabraňovalo opětovnému usazování plaku.

Proces není bolestivý, pokud je dásně zánětlivé, může být mírně nepříjemný. Proto se často používá **lokální anestézie**, zejména pokud je kámen hluboko nebo pokud máte citlivé dásně. Většina lidí si po čištění pamatuje jen mírnou citlivost na teploty, která zmizí za 2-3 dny.

Čištění se obvykle dělá ve dvou sezeních - jedno pro horní, druhé pro dolní čelist. Trvá 45-90 minut v závislosti na rozsahu. Po čištění vám lékař doporučí pravidelné kontroly každých 6-12 měsíců, aby se kámen nevrátil.

Jaké jsou výhody odstranění zubního kamene pod dásní?

Odstranění kamene pod dásní není jen o tom, aby vás zuby vypadaly lépe. Je to o zachování zdraví celého těla.

• Zastavíte ztrátu zubů - když se odstraní kámen, zánět ustane a kost začne regenerovat. Zuby se zase pevněji přilnou k dásním.
• Ukončíte krvácení a zápach z úst - po čištění většina lidí přestane mít krvácení dásní a zápach zmizí během týdne.
• Snížíte riziko jiných onemocnění - studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že odstranění zubního kamene snižuje hladinu zánětlivých látek v krvi, což může snížit riziko srdečních onemocnění o až 20 %.
• Ušetříte peníze - jedno profesionální čištění stojí 1500-3000 Kč. Ztráta jednoho zubu a následné implantaci může stát 20 000-40 000 Kč. Nebojte se čištění - bojte se jeho zanedbání.
• Zlepšíte kvalitu života - když přestanete mít bolest, citlivost nebo zápach, jíte raději, mluvíte uvolněněji a smějete se bez obav.

Jak předcházet vzniku zubního kamene pod dásní?

Nejlepší léčba je prevence. A to nejen čištěním zubů - ale chytrým čištěním.

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty. Nepoužívejte jen četku - používejte i zubní nit nebo mezizubní kartáček. Plak se tvoří mezi zuby, a tam ho četka neodstraní.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid pomáhá ztvrzovat emal a brání bakteriím v násobení.
• Nezapomínejte na jazyk - na jazyce se také hromadí bakterie. Čistěte jej každý den.
• Omezte cukr a sladké nápoje - cukr je jídlo pro bakterie. Čím více ho jíte, tím více plaku vzniká.
• Chodíte na kontrolu k zubnímu lékaři každých 6 měsíců - i když vám nic nebolí. Lékař uvidí kámen dřív, než se stane problémem.

Nezapomeňte: čistění zubů není o tom, aby jste měli „čisté zuby“. Je to o tom, aby jste měli zdravé dásně. A dásně jsou základ celého zubního systému.

Co dělat, když už máte ztracené zuby?

Pokud jste zubní kámen ignorovali a zuby už ztratili, není to konec. Existují řešení - implantace, mosty, zubní protézy. Ale každé z nich je složitější, delší a dražší než jedno čištění. Nejlepší řešení je vždy předcházet problému.

Nečekáte, až vás zub bolí. Nečekáte, až vás někdo upozorní na zápach. Nečekáte, až se zub začne hýbat. Jděte k zubnímu lékaři dnes. Nebo příští týden. Ale ne další rok. Váš úsměv, vaše zdraví a vaše peněženka vám za to budou vděčné.