Už jste si užili první okamžik, kdy se vám po bělení zrcadlo ukázalo s jasnějším úsměvem? Skvělé! Teď přichází ta část, která často rozhodne, jestli ten výsledný odstín vydrží nebo rychle zmizí. V tom vám pomůže pár jednoduchých kroků, které můžete začlenit do každodenní rutiny.
Po bělení je zubní sklovina mírně citlivější. Proto je dobré vyhnout se tmavým a kyselým potravinám – káva, čaj, červené víno, bobulovému džusu a omáčkám s vysokým obsahem pigmentů. Místo toho zvolte bílou rybu, kuře, jogurt, rýži a zeleninu bez intenzivní barvy. Pokud si přesto dopřáváte něco, co by mohlo obarvit, použijte po jídle ústní vodu nebo si vypláchněte ústa vodou, aby se pigmenty neuchytily.
Klíčová je jemnost. Vyberte měkký kartáček a kartáčujte zuby krouživými pohyby po dobu dvou minut, nejlépe dvakrát denně. Použijte zubní pastu bez bělících složek – ty mohou zrychlit opotřebení nového odstínu. Doporučujeme také mezizubní nit a ústní vodu bez alkoholu, protože alkohol může zuby ještě více vyhýbat.
Pokud máte citlivost, můžete použít pasta určenou pro citlivé zuby. Pomůže zmírnit nepříjemné pocity a zároveň neovlivní barvu. Nedoporučujeme mezitím používat bělicí pásky nebo gely – znovu by to mohlo narušit vyvážený odstín.
Po prvním týdnu můžete postupně vrátit k běžné stravě, ale stále si dejte pozor na časté konzumace silně zabarvených potravin. Pravidelná kontrola u zubaře je také důležitá – jednou za šest měsíců nechte zubní sklovinu zkontrolovat a profesionálně vyčistit. Zubař může aplikovat jednorázové ochranné fólie, které prodlouží bělost.
Nezapomeňte na pití dostatek vody. Výměna jídla a nápojů s vodou pomáhá odstranit zbytky barviv z úst a snižuje riziko zabarvení. Navíc voda neutralizuje kyseliny, které by mohly sklovinu oslabit.
V neposlední řadě se vyvarujte kouření. Nikotin a dehet se rychle usazují na povrchu zubů a způsobují žlutý odstín. Pokud kouříte, zkuste alespoň omezit počet cigaret během prvních dvou týdnů po bělení.
Každý z nás má jiné návyky, ale výše uvedené tipy jsou osvědčené a jednoduché na aplikaci. Pamatujte, že bílý úsměv je výsledek nejen samotného bělení, ale i toho, jak o zuby po něm pečujete. Udělejte si z těchto kroků součást své denní rutiny a dlouho si užívejte jasný, zdravý úsměv.
Po bělení zubů je důležité dodržovat určitá pravidla, aby zuby zůstaly bílé a zdravé. Tento článek vám poskytne užitečné rady a tipy, čemu se vyvarovat a jak se správně starat o bělené zuby. Dozvíte se také zajímavé fakty a informace, které vám pomohou udržet váš úsměv zářivý a zdravý.
Článek poskytuje podrobný přehled o tom, jak dlouho byste měli vyhnout jídlu po bělení zubů, a jakou péči o úsměv poskytnout po této kosmetické proceduře. Zahrnuje tipy na potraviny, kterým se vyhnout, a jak udržet výsledky bělení co nejdéle. Představuje praktické rady a informace od zubních odborníků s cílem udržet vaše zuby bílé a zdravé.