Většina lidí si při péči o ústní dutinu zaměřuje hlavně na korunky a dásně, ale kořeny zubů jsou základ, na kterém celý úsměv stojí. Bez zdravých kořenů se zuby rychle uvolní, začne bolet a může se objevit zánět. Takže pokud chcete mít silný úsměv na dlouhou dobu, musíte se zaměřit i na to, co je pod dásní.
Kořen je část zubu, která se ukrývá v čelistní kosti. Přes něj zub získává živiny a stabilitu. V kořeni je také kanálek, který vede k pulpě – měkké tkáni uvnitř zubu. Když se kořen napíchne infekcí nebo se rozšíří kaz, může to vést k bolestem, otokům a dokonce i k ztrátě zubu.
Jedna z nejčastějších vad je periodontitida, kdy se bakterie šíří pod dásní a napadají kořenovou plochu. To může způsobit úbytek kostní hmoty a následně zuby ztratí svůj „zakotvení“. Proto je pravidelná kontrola kořenů součástí každé dobré zubní hygieny.
První krok je jednoduchý – čistěte zuby správně. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a zaměřte se nejen na viditelnou část, ale i na linií dásní, kde se bakterie nejčastěji usazují. Doporučujeme i mezizubní kartáčky nebo dentální nit, protože mezi zuby a pod dásní se snadno hromadí plak.
Fluorid je další kamarád kořenů. Pomáhá posilovat sklovinu i cementum (vrstvu, která pokrývá kořeny) a dává tak zubům větší odolnost proti kyselinám. Vyberte si pastu s fluoridem a pokud máte zvýšené riziko zubního kazu, můžete se zeptat zubaře na fluoridové gely nebo ústní vody.
Strava hraje velkou roli. Omezte cukry a kyselé nápoje, protože ty rozkládají sklovinu a mohou proniknout až k kořeni. Místo toho sáhněte po zelenině, sýrech a ořeších – jsou bohaté na vápník a vitamín D, které podporují zdraví kostí i kořenů.
Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. Profesionální čištění odstraní zubní kámen, který se z běžného kartáčování nedostane, a zároveň zubař může odhalit první známky zánětu kořenové plochy. Pokud se objeví citlivost na teplé nebo studené, může to být varování, že kořen začíná být oslabený.
Nezapomeňte také na masáž dásní. Jemným masírováním konečků prstem podél dásně zlepšujete cirkulaci krve, což pomáhá posilovat tkáň, která kořen drží.
Krátce řečeno: čistota, fluorid, zdravá strava a pravidelné kontroly jsou klíčové pro zdravé kořeny. Když se o ně postaráte, celý úsměv bude pevnější, méně citlivý a dlouhodobě krásný.
Tento článek poskytuje hloubkový pohled na kořeny zubů, jejich význam a roli v ústní dutině. Představujeme zajímavé fakta o struktuře a funkcích kořenů zubů, doprovázené praktickými tipy na udržení jejich zdraví. Čtenáři se dozvědí, jak péče o kořeny zubů podporuje celkové zdraví ústní dutiny a přispívá k prevenci dentálních problémů.