Praskliny na zubech: Jak je zvládnout a předcházet jejich vzniku

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Pokud je ignorujete, mohou se přeměnit v pravou noční můru - bolest, infekci, nebo dokonce ztrátu zubu. Nejde o vzácnost. Každý pátý dospělý v Česku má alespoň jednu viditelnou nebo skrytou trhlinu v zubech. A většina z nich si jich vůbec nevšímá, dokud nezačne bolet.

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny, nebo také trhliny, jsou drobné rozštěpy ve sklovitě vrstvě zubu - ten nejtvrdší materiál v lidském těle. Vypadají jako jemné čáry, často bílé nebo šedé, a mohou být ploché, hluboké, nebo se rozvětvené jako větve stromu. Některé jsou vidět jen při silném osvětlení, jiné se objeví jen při žvýkání. Ne každá prasklina je stejná. Rozlišují se podle hloubky a směru:

• Trhliny v povrchu (craze lines) - jen na sklovitě vrstvě, nebojí se, nebojí se bolesti.
• Trhliny, které sahají k dásni - mohou způsobit citlivost na studené, teplé nebo sladké.
• Trhliny, které sahají až k dřeni - nebezpečné. Může se tam usadit bakterie a začít infekce.
• Rozdělený zub - zub je rozdělen na dvě části. Už to není jen prasklina, ale závažná poškození.

Praskliny se neobjeví z ničeho. Vznikají postupně - jako když se zlomí sklo, když ho opakovaně ohříváte a ochlazujete.

Proč se praskliny na zubech objevují?

Nejčastější příčiny nejsou tajemstvím. Většina lidí je má kvůli běžným návykům, které si ani neuvědomují.

• Štěkání a bruxismus - když spíte nebo jste stresovaní, můžete zuby škrábat nebo tlačit do sebe. Tlak je větší než při žvýkání. Dlouhodobě to způsobuje mikrotrhliny.
• Žvýkání tvrdých věcí - led, ořechy, kosti, kámen z ovoce, nebo dokonce šálky s kávou, které si člověk drží v ústech - všechno to může zub zatížit.
• Teplotní šoky - když vypijete horkou kávu a hned potom sníte zmrzlinu, sklovitá vrstva se rychle rozšiřuje a zase zmrzne. Opakování tohoto cyklu způsobuje únavu materiálu.
• Starší věk - zuby se s věkem ztenčují, ztrácejí minerály a stávají se křehčejšími. Při 50 letech je pravděpodobnost praskliny o 40 % vyšší než u 30letého.
• Chybějící zuby nebo špatná náhrada - když zub chybí, ostatní přebírají jeho zátěž. To znamená, že zuby na jedné straně jsou přetížené a praskají dříve.

Někdo si myslí, že praskliny jsou jen u lidí, kteří si zuby nečistí. To je lež. Dokonce i ti, kteří čistí zuby dvakrát denně, používají správnou kartáček a nit, mohou mít praskliny - jen kvůli mechanickému zatížení.

Jak poznat, že máte prasklinu?

Není to jako když máte díru. Prasklina se neobjeví najednou. Je to postupný proces, který se projevuje přesně takto:

• Bolest při žvýkání - zvláště když se přitlačíte na jednu stranu.
• Citlivost na teploty - když vypijete studenou vodu a cítíte ostrou bolest, která neustupuje po několika sekundách.
• Bolest při snězení sladkého - nejde o kávovou díru, ale o to, že sladká látka proniká do trhliny a dráždí nerv.
• Červená nebo zánětlivá dásen - kolem zubu, který má prasklinu, se může objevit zánět, protože bakterie pronikají dovnitř.
• Neviditelná prasklina - můžete mít prasklinu, aniž byste ji viděli. To je nejnebezpečnější případ.

Nejčastěji lidé přijdou k zubaři, když už mají bolest. Ale pokud cítíte nějakou neobvyklou citlivost, nečekáte, až to přejde. To je signál.

Co dělat, když máte prasklinu?

Neexistuje jednoduchý domácí lék. Pokud máte prasklinu, musíte jít k zubaři. Ale co se dělá v ordinaci?

1. Diagnostika - zubař použije zvětšovací čočku, světlo a někdy i rentgen. Některé praskliny se objeví jen při speciálním osvětlení nebo když se zub opatrně stlačí.
2. Odstranění poškozené části - pokud je prasklina povrchová, zubař ji prostě vyčistí a naplní kompozitním materiálem - stejně jako u díry.
3. Plomba nebo korunka - pokud je prasklina hlubší, ale nezasahuje do dřeně, doporučí se plomba, která zub posílí. Pokud je zub značně poškozený, bude potřeba korunka - krytka, která ho celou obalí a zabrání dalšímu rozšiřování trhliny.
4. Endodontie (kořenová léčba) - pokud prasklina sahá až k nervu, musí se odstranit infikovaná tkáň. Pak se zub naplní a uzavře. Často se poté dává korunka.
5. Odstranění zubu - pokud je zub rozdělený na dvě části, nelze ho zachránit. Zubař ho vyndá a doporučí náhradu - most, implantát nebo zubní protézu.

Čím dříve to zjistíte, tím jednodušší a levnější je léčba. Prasklina na povrchu stojí kolem 1 500 Kč. Pokud se přemění na korunku, stojí 5 000-10 000 Kč. Rozdělený zub, který musíte vyndat a nahradit implantátem, může stát 20 000 Kč a více.

Jak prasklinám předcházet?

Nejlepší léčba je ta, která se nestane. A tady je, co opravdu funguje:

• Nosit ochrannou štětici - pokud štěkáte nebo máte bruxismus, ochranná štětice je nejúčinnější zbraň. Nejsou jen pro sportovce. Dávají se na noc a chrání zuby před přílišným tlakem. Stojí 2 000-4 000 Kč, ale ušetří vám desítky tisíc.
• Nežvýkejte tvrdé věci - nežvýkejte led, ořechy v skořápce, nebo kousky ovoce s kamenem. Pokud chcete ořechy, dejte je do mixéru. Pokud chcete led, dejte ho do vody.
• Vyhněte se teplotním šokům - nepijte horkou kávu a hned potom se napijte ledového nápoje. Nejde o to, že by to zub rozbilo. Ale opakování tohoto cyklu ho oslabuje.
• Pravidelné kontroly - každých šest měsíců. Zubař může vidět prasklinu, kterou vy nevidíte. A může ji zastavit dříve, než začne bolet.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid posiluje sklovitou vrstvu. Nejde jen o prevenci děr - zvyšuje odolnost proti trhlinám.
• Nezapínejte zuby - když jste stresovaní, často se vám zuby tlačí do sebe. Zjistěte si, kdy to děláte, a naučte se je uvolnit. Víte, když se někdo zatíží? Zavřete ústa a zkontrolujte, jestli se vaše zuby dotýkají. Pokud ano, uvolněte je. Jako byste se chystali vyslovit „m“.

Co se nestane, když prasklinu ignorujete?

Největší omyl je myslet si, že „to se samo zahojí“. Zuby se nezahojí. Nejsou jako kost nebo kůže. Když se v nich objeví prasklina, neustále se zhoršuje.

Prasklina, kterou ignorujete:

• Se rozšiřuje dovnitř zubu - až k nervu.
• Způsobuje infekci - bakterie se dostanou do dřeně a způsobí absces.
• Možná způsobí ztrátu zubu - a potom musíte řešit, jak ho nahradit.
• Zvyšuje riziko ztráty dalších zubů - protože přetížíte ostatní zuby.

Nejhorší je, že když se prasklina rozšíří do dřeně, může způsobit infekci, která se šíří do obličeje. To není jen bolest. To je nemoc, která může vést k hospitalizaci.

Co dělat, pokud jste si prasklinu nevšimli?

Nejste jediný. Mnoho lidí má praskliny a neví o nich. Pokud jste si všimli nějaké změny - citlivost, bolest při žvýkání, nebo jen „něco se nějak chová jinak“ - jděte k zubaři.

Nechte si udělat kontrolu. Nečekáte na bolest. Většina zubních prasklin se dá zachránit, pokud je zjistíte včas. A pokud vám zubař řekne, že máte prasklinu, neříkejte „ale nebojí se to“. Řekněte: „Co s tím dělat?“

Praskliny nejsou závažná, když je řešíte hned. Jsou katastrofou, když je ignorujete.

Kdy jít k zubaři?

Nečekejte na bolest. Pokud:

• Cítíte bolest při žvýkání, která přichází a odchází
• Je vaše zuby citlivější než před rokem
• Vidíte bílou nebo šedou čáru na zubu
• Už máte nějakou plombu a začala vypadat jinak

Jděte. Necháte si udělat prohlídku. To stojí 300-500 Kč. A může vás ušetřit tisíce.

Praskliny nejsou příběh o špatné hygieně. Jsou příběh o tom, jak naše zuby trpí kvůli běžným návykům, které si neuvědomujeme. A jediný způsob, jak jim předcházet, je vědět, co hrozí - a dělat něco s tím, než bude pozdě.