Jak vybrat nejlepší sadu na bělení zubů - praktický průvodce

Chceš mít bílý úsměv, ale nevíš, kterou sadu na bělení zubů si pořídit? V tom nejsi sám. Trh nabízí spoustu možností - od gelových podložek až po LED lampy. Tento průvodce ti pomůže rozlousknout, co je důležité, a vybereš produkt, který bude fungovat a nezpůsobí zbytečnou citlivost.

Co všechno by měla sada na bělení zubů obsahovat?

Typická domácí sada obsahuje:

• Peroxiden gel koncentrovaný gel na bázi vodíkového peroxidu, který rozjasňuje zubní sklovinu
• Podložky nebo gelové formy, které gel udrží na zubech během ošetření
• Instrukce a někdy i LED lampa světelný přístroj, který urychluje chemickou reakci peroxidu pro rychlejší výsledek
• Ochranný gel na dásně, který minimalizuje podráždění během aplikace

Ne každá sada má všechno, a právě to je první kritérium, na co se zaměřit.

Typy sad na bělení zubů

Na trhu najdeš několik hlavních technologií:

Gelové podložky (tzv. tray system)

Jedná se o nejčastější řešení. Gel se nalije do předem vyrobených podložek, které se nasadí na zuby a nechají se působit po dobu 30 - 60 minut. Výhoda je rovnoměrná aplikace a dobrá kontrola nad množstvím gelu.

LED lampy

Tyto sady kombinují peroxiden gel s aktivací modrého či bílého světla. Světlo urychluje rozklad peroxidu, takže doba ošetření může klesnout na 10 - 20 minut. Bělící pasta jemná pasta s nižší koncentrací peroxidu, která se používá denně po dobu několika týdnů se také často prodává jako doplněk k lampám.

Zubní pásky (whitening strips)

Jednostranné plastové pásky nasáklé peroxidem jsou jednoduché na aplikaci a vhodné pro rychlé dotvoření výsledku. Výsledky jsou ale méně konzistentní než u podložek.

Bělící gelové podložky s výtahy

Některé luxusní sady nabízejí podložky, které se po aplikaci jednoduše vyjmou a uložení do úst proběhne bez kontaktu s mízkým gelovým zbytkem. To snižuje nepohodlí a riziko poškrábání dásní.

Kritéria výběru - na co si dát pozor

Než klikneš na „koupit“, projdi si následující body:

1. Koncentrace peroxidu - Většina domácích sad obsahuje 10 % až 22 % vodíkový peroxid. Vyšší procento slibuje rychlejší bělení, ale zvyšuje riziko citlivosti. Pokud máš citlivé zuby, raději zvol nižší koncentraci.
2. Délka ošetření - Zkontroluj, jak dlouho je třeba gel na zubech držet. Příliš dlouhá expozice může způsobit bolest dásní.
3. Schválení a bezpečnost - Hledej produkty s certifikací Evropské unie (CE) nebo schválením zubních asociací. To zaručuje, že byl gel testován na bezpečnost a účinnost.
4. Rozměr a tvar podložek - Pokud máš neobvyklý tvar zubů, podložky „na míru“ budou lepší volbou než univerzální jednorázové formy.
5. Citlivost zubů - Některé sady obsahují desensibilizační složky (např. draselný nitrate). Pokud trpíš citlivostí, hledej takové doplňky.

Nezapomeň také zohlednit cenu. Nejlevnější sady často obsahují méně kvalitní gel a mohou vést k nerovnoměrnému výsledku.

Porovnání populárních sad (2025)

Tabulka ukazuje, že vyšší koncentrace neznamená nutně lepší výsledek, pokud se nedodrží doporučená doba expozice.

Jak správně používat sadu na bělení zubů

1. Čistě si vyčisti zuby zubní pastou s fluoridem a opláchni ústa vodou.
2. Vezmi podložky a nanes tenkou vrstvu Peroxiden gel gel, který aktivuje bělící proces uvnitř každé dírky.
3. Vlož podložky do úst a ujisti se, že jsou dobře přilnavé k zubům. Pokud používáš LED lampu, zapni ji a nechej působit podle návodu (obvykle 10‑15 min).
4. Po uplynutí stanovené doby podložky vyjměte a důkladně vypláchněte ústa vodou. Vyčisti zbytky gelu ze dásní měkkým kartáčkem.
5. Opakuj celou proceduru podle doporučeného cyklu (často 5‑14 dní).

Nezapomeň po každém ošetření použít Desensibilizační gel gel s obsahem draselného nitrátu, který snižuje citlivost, pokud pociťuješ nepříjemné pocity.

Jak minimalizovat citlivost a rizika

Citlivost je častý důvod, proč lidé přestávají s bělením. Vyzkoušej tyto tipy:

• Začni s nižší koncentrací peroxidu a postupně zvyšuj, pokud tvé zuby dobře snášejí.
• Po každé aplikaci použij krém na citlivé zuby, který obsahuje fluorid a draselný nitrate.
• Omez konzumaci kyselých nápojů (káva, čaj, citrusy) během ošetření a po něm alespoň 48 hodin.
• Nezanechávej gel dlouho na dásních, protože může způsobit podráždění.

Pokud se citlivost neustále zhoršuje, přestaň s domácím bělením a navštiv Zubního lékaře odborníka specializovaného na diagnostiku a léčbu zubních problémů. V některých případech je profesionální úprava zubů bezpečnější a rychlejší.

Kdy vyhledat odbornou péči

Domácí sady jsou skvělé pro mírné až střední zabarvení, ale v těchto situacích se raději obrať na zubního odborníka:

• Máš výplně, korunky nebo zubní implantáty - bělící gel může ovlivnit pouzdro, ale ne samostatně barvu.
• Trpíš výraznou citlivostí nebo zubním kazem.
• Potřebuješ rychlý výsledek před důležitou událostí (svatba, svatební focení, pracovní prezentace).

Profesionální bělení pod kontrolou zubního lékaře může použít vyšší koncentraci peroxidu, laser nebo speciální světelné zdroje, což vede k jednotnějšímu a trvanlivějšímu efektu.

Tipy na údržbu bílého úsměvu po bělení

Po dosažení požadovaného odstínu nezapomeň na dlouhodobou péči:

• Čisti zuby dvakrát denně a pravidelně používej zubní nit.
• Omez konzumaci pigmentovaných potravin a nápojů (červené víno, borůvky, coca‑cola).
• Po jídle vypláchněte ústa vodou nebo použijte ústní vodu bez alkoholu.
• Jednou za měsíc si dopřej údržbovou aplikaci bělicí pasty, aby barva zůstala svěží.

Takto budeš mít bílý úsměv dlouho a bez zbytečných komplikací.

Často kladené otázky

Doufám, že ti tento průvodce pomůže najít tu pravou sadu a získat úsměv, na který budeš hrdý.