Jak tetracyklinové zuby ovlivňují vaše jídlo a co s tím dělat

Tetracyklinové zuby nejsou jen estetický problém. Pokud jste jako dítě dostávali tetracyklinu - běžný antibiotikum v 50. až 70. letech - můžete mít zuby, které jsou šedé, hnědé nebo pruhované. A tyto zuby nejen vypadají jinak, ale ovlivňují i to, jak jíte, co jíte a dokonce i jak se cítíte během jídel.

Proč tetracyklinové zuby vůbec vznikají?

Tetracyklinové zuby vznikají, když se antibiotikum tetracyklin váže k vápníku v tvořících se zubech. To se stává jen u dětí, kterým se lék podával, než jim vyrostly trvalé zuby - obvykle do věku 8 let. Lék se dostane do krve, přes krevní oběh do vývojových zubních půd a tam se pevně spojí s minerály v zubní sklovine. Výsledek? Zuby se zbarví od vnitřku. Barva se nemění po čase, není to skvrna na povrchu, kterou by šlo očistit. Je to trvalé poškození struktury zubu.

Nejčastější barvy: šedé, hnědé, žluté nebo pruhované - často s tmavšími pruhy podél zubu. Tyto zuby nejsou jen nehezké. Jsou také náchylnější na kazu a citlivější na teploty.

Jak tetracyklinové zuby ovlivňují chuť a jídlo?

Nejde jen o vzhled. Lidé s tetracyklinovými zuby často zvyšují svou citlivost na kyselé, sladké nebo teplé potraviny. Proč? Protože zubní sklovina je poškozená zevnitř. Je tenčí, méně odolná a má více mikrotrhlin. Když jíte citronovou šťávu, čokoládu nebo horkou polévku, dráždíte nervy, které by měly být chráněny zdravou sklovinou.

Studie z University of Michigan z roku 2022 ukázaly, že lidé s tetracyklinovým zbarvením zubů mají o 40 % vyšší pravděpodobnost, že budou vyhýbat se studeným nebo horkým jídlům. Mnozí přestávají pít studené nápoje, vyhýbají se zmrzlině, nebo se vyhýbají jídlům s citronem - jen proto, že to bolelo.

Nejčastější potraviny, které lidé s tetracyklinovými zuby vyhýbají:

• Zmrzlina a studené nápoje (často bolest při pítí)
• Čerstvé ovoce (citron, jahody, kiwi - kvůli kyselosti)
• Horká polévka nebo čaj
• Sladké dezerty (čokoláda, dorty - zvýšená citlivost na sladké)
• Průměrně kyselé potraviny (kvasnice, jogurt, kyselé zelí)

Toto není psychologický problém. Je to fyzický. Zuby prostě nejsou schopné zpracovat tyto stimuly bez bolesti.

Co se stane, když se vyhýbáte určitým potravinám?

Když se vyhýbáte kyselým potravinám, přestáváte jíst čerstvé ovoce a zeleninu. To vede k nedostatku vitamínu C, který je klíčový pro zdraví dásní. Když se vyhýbáte studeným nápojům, můžete mít problémy s hydratací. Když se vyhýbáte sladkým potravinám, můžete začít přejídat na sladké nápoje s vysokým obsahem cukru - což je ještě horší pro zuby.

Výsledek? Zhoršená výživa, slabší dásně, větší riziko kazu - a další ztráta důvěry ve vlastní úsměv. Je to kruh, který se zhoršuje s časem.

Co můžete dělat, když máte tetracyklinové zuby?

Neexistuje lék, který by zbarvení odstranil. Ale existují způsoby, jak zpříjemnit jídlo a zároveň zuby chránit.

1. Používejte zubní pastu s fluoridem a citlivostí - například Sensodyne nebo Colgate Sensitive. Tyto pasty obsahují látky, které zavírají mikrotrhliny a snižují citlivost. Používejte je každý den, ne jen když bolejí zuby.
2. Nečistěte zuby hned po jídle - pokud jste jeli kyselé jídlo, počkejte 30 minut, než si zuby očistíte. Kyselina z potravy zjemňuje sklovinku, a čištění hned potom ji jen ještě více poškozuje.
3. Pijte vodu po každém jídlu - voda neutralizuje kyselost a opláchne zbytky potravy. Voda je nejlepší nápoj pro vaše zuby, pokud máte tetracyklinové zuby.
4. Užívejte zubní nit nebo mezi zubní kartáček - tetracyklinové zuby jsou často křehčí a více náchylné na kazu. Pravidelné čištění mezi zuby je kritické.
5. Navštěvujte zubaře každé 6 měsíců - nejen pro kontrolu, ale pro zjištění, zda se nezačíná rozvíjet kazu nebo poškození dásní.

Co může zubař udělat?

Zubař nemůže odstranit tetracyklinové zbarvení zubním čištěním. Ale může pomoci:

• Kompozitní plomby - pokud je poškození omezené, lze zuby zakrýt tenkou vrstvou světlého kompozitu. To funguje dobře pro přední zuby, ale není trvalé - obvykle vydrží 5-7 let.
• Keramické vložky nebo korunky - pro silnější poškození. Korunky pokrývají celý zub a vypadají jako přirozené. Jsou drahé, ale trvají 15-20 let.
• Profesionální bleaching - některé techniky, jako je Zoom nebo KöR, mohou zbarvení značně zlepšit, ale neodstraní ho úplně. Výsledek je často „světlejší šedé“ místo „bílé“. Výsledky se liší podle intenzity zbarvení.
• Porcelánové vložky (veneers) - nejčastější řešení pro přední zuby. Tenké keramické plátky, které se nalepí na přední povrch zubu. Vypadají jako přirozené zuby, odolávají barvení a mohou trvat 15+ let.

Nejlepší výsledek mají lidé, kteří kombinují domácí péči s profesionální úpravou. Například: používání citlivostní pasty + veneers na předních zubech.

Co dělat, když se vám zuby bolejí při jídle?

Pokud vás zuby bolejí při jídle, nečekáte, až se to „vypraví“.

• Okamžitě se obraťte na zubaře - bolest může být příznakem kazu, trhliny nebo odhaleného zubního nervu.
• Používejte chladné komprese - pokud je bolest ostrá, přiložte chladný hadřík na tvář. To pomůže zmírnit zánět.
• Vyhněte se cukru a kyselinám - zbytečně nezatěžujte zuby, když jsou citlivé.
• Používejte bezalkoholový ústní vodík - neválejte si v ústech alkoholové výplachy. Mohou zhoršit citlivost.

Je možné zabránit tetracyklinovým zubům?

Ano - ale jen u dětí. Dnes se tetracykliny už dětem podávají jen v krajních případech a vždy po konzultaci s pediatrem. V České republice se od 80. let 20. století neříká tetracyklin dětem mladším 8 let - a to je důvod, proč dnes máme mnohem méně lidí s tetracyklinovými zuby.

Je to důkaz, že lékařské praxe se mění. Ale pokud jste se narodili před rokem 1980 a dostávali antibiotikum jako dítě - máte riziko. A to je důvod, proč je důležité znát svou historii.

Závěr: jídlo není váš nepřítel

Tetracyklinové zuby neznamenají, že nemůžete jíst. Znamenají, že potřebujete jiný přístup. Některé potraviny budete muset upravit - ale nemusíte se jich úplně vzdát. Zubař vám může pomoci zpříjemnit jídlo. Domácí péče vám pomůže zpomalit další poškozování. A pokud se rozhodnete pro estetickou úpravu, můžete si znovu vytvořit úsměv, který vás nebude zdržovat při jídle.

Nejde o to, jak vypadají vaše zuby. Je to o tom, jak se cítíte, když se usmějete. A když jíte.