Co vše se dělá na dentální hygieně? Úplný průvodce procesem a co od čekat

Nejste si jistí, co se vlastně děje, když jdete na dentální hygienu? Mnoho lidí si myslí, že to je jenom čištění zubů - a pak se překvapí, když jim hygienistka ukáže, jak moc kamenů na zubech má. Nebo si myslí, že to je jen pro ty, kteří mají zubní kámen - ale to není pravda. Dentální hygiena je víc než jen čištění. Je to komplexní proces, který chrání vaše zuby, dásně i celý ústní úvod. A pokud chcete mít zdravé zuby i na dlouho, nejde to bez toho.

Co vlastně znamená dentální hygiena?

Dentální hygiena není jen návštěva u zubaře, kdy vám někdo něco „zatlačí“ do úst. Je to profesionální postup, který provádí zubní hygienistka nebo zubní technik s vysokou kvalifikací. Cílem není jen vyčistit zuby, ale především zabránit vzniku zubního kazu, parodontozy a ztráty zubů. A to všechno bez bolesti, bez škrábání, bez výstřelů z vysokotlakého čističe.

Když jste naposledy šli na hygienickou návštěvu? Pokud to bylo před více než šesti měsíci, je čas. Většina lidí si myslí, že to dělají jen kvůli „nějakým kamenům“. Ale pravda je jiná: i když si čistíte zuby každý den, zubní plak se postupně mineralizuje a přeměňuje na kámen. A ten už si doma neodstraníte. Nikdy.

Co se stane během jedné návštěvy?

Nejprve vás hygienistka pozoruje. Nejen zuby - celý ústní úvod. Pohlédne na dásně, zkontroluje, jestli krvácejí, zda jsou zčervenalé nebo zvětšené. To není jen „vypadání“. To je první indikace parodontozy - nemoci, která postupně ničí kost, která drží zuby. A ta je často bezbolestná, dokud není příliš pozdě.

Potom začne čištění. Nejprve odstraní plak a kámen. K tomu používá speciální nástroje - ultrazvukový čistič a ruční skalpely. Ultrazvukový čistič nejen odstraňuje kámen, ale také zničí bakterie, které se v něm skrývají. A to je důležité. Nejde jen o to, aby zuby vypadaly čistě. Jde o to, aby byly zdravé.

Poté se zuby polirují. Použije se speciální pasta, která je jemnější než ta, co používáte doma. Ta pasta nejen vyhlazuje mikrobrávky, ale také odstraňuje povrchové skvrny - od čaje, kávy nebo tabáku. To není bělení. To je jen příprava na to, aby se zuby lépe držely fluoridu.

A pak přijde ta nejdůležitější část: fluoridace. Vám na zuby nanese silný fluoridový gel nebo laku. Tento fluorid se vstřebá do skloviny a posílí ji. Výsledek? Zuby jsou odolnější proti kyselinám, které způsobují kazy. A to je to, co se stane, když jste na hygieně pravidelně - vaše zuby se stávají silnějšími, než kdy jste je měli.

Je to něco jiného než bělení zubů?

Velmi často se lidé spletou. Myslí si, že když jdou na hygienu, tak jim zuby „zabělí“. To není pravda. Dentální hygiena neznamená bělení. Bělení je jiný postup - používá se peroxid vodíku nebo karbamid, který chemicky změní barvu skloviny. To se dělá jen v případě, že si to zákazník vyžádá. A to je jiný termín, jiná cena, jiný nástroj.

Na hygieně se jen odstraní povrchové skvrny. Nezmění se barva vašich zubů. Ale získají přirozený lesk. A to je důležité. Přirozeně bílé zuby jsou zdravější než bělené. A většina lidí si toho vůbec nevšimne - dokud nevidí rozdíl mezi zuby, které byly jen vyčištěny, a těmi, které byly bělené.

Proč je to důležité, i když si čistíte zuby každý den?

Protože čištění zubní kartáčkem a nití není dost. Ano, odstraňujete plak - ale jen do 70 %. Zbytek se usazuje v těch místech, kam kartáček nedosáhne: mezi zuby, pod dásněmi, za zadními zuby. Tam se plak přeměňuje na kámen. A ten je tvrdý jako kámen. A neodstraníte ho doma. Žádný kartáček, žádná pastička, žádný ústní voda.

A co když se to stane? Kámen je jako písek v dásních. Způsobuje zánět. Dásně se začnou stahovat. Zuby se začnou hýbat. A pak? Pak je potřeba chirurgie. A to už není jen „návštěva u hygienistky“. To je záchranná operace. A ta je drahá. A bolestivá. A ne vždy úspěšná.

Pravidelná hygiena - každých šest měsíců - je levnější než léčba kazu. A mnohem jednodušší než ztráta zubu.

Kdo by měl jít na hygienickou návštěvu?

Všichni. Ano, i ti, kteří si myslí, že mají „perfektní zuby“. I ti, kteří nejedí sladké. I ti, kteří nekouří. I ti, kteří si čistí zuby dvakrát denně.

Je to jako jít na preventivní prohlídku u gynekologa nebo u internisty. Není to kvůli nějakému problému. Je to kvůli tomu, aby problém vůbec nevznikl.

U dětí je to ještě důležitější. První návštěva hygienistky by měla být už ve věku 1-2 let. Ne kvůli kazu - ale kvůli návykům. Učíte dítě, že ústní hygiena je normální součást života. A to je nejlepší prevence.

Co můžete dělat doma, aby hygiena byla efektivnější?

• Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami. Tuhé štětiny poškozují dásně a skloviny.
• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večer je důležitější.
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky. Nejde jen o to, jestli máte kazy. Jde o to, jestli máte zdravé dásně.
• Nepoužívejte ústní vody s alkoholem. Můžou sušit ústní sliznici a zhoršit problémy.
• Přemýšlejte o své stravě. Sladké nápoje, cukr, kyselé potraviny - to všechno zvyšuje riziko kazu.

Co se stane, když hygienickou návštěvu odložíte?

Když odložíte návštěvu o šest měsíců, neuděláte nic zlého. Ale když ji odložíte o rok? O dva roky? Pak se začnou projevovat příznaky.

Dásně začnou krvácat. Zuby budou citlivé na studené a horké. Začnete cítit zlý pach z úst - i když si čistíte zuby. A pak přijde chvíle, kdy se zub začne hýbat. A už to není jen „zubní kámen“. To je ztráta kosti. A to už nejde jen tak vyčistit.

V Česku je 80 % dospělých lidí trpí nějakou formou parodontozy. A většina z nich to neví. Dokud to nezjistí u zubního hygienistky.

Je to bolestivé?

Nikdy to nebylo. Dnes už ne. Dříve se používaly hrubé nástroje. Dnes se používají ultrazvukové čističe, které pracují jemně. A hygienistky jsou vycvičené. Pokud máte citlivé dásně, můžete požádat o místní anestezii - a to zdarma. Většina klinik to nabízí.

Největší „bolest“ je ten moment, kdy vám hygienistka ukáže, kolik kamenů máte. Ale to je jen výzva. Ne trest.

Co stojí jedna návštěva?

V České republice se cena pohybuje mezi 600 a 1 200 Kč. Záleží na městě, na klinice a na tom, kolik kamenů máte. V Brně je průměrná cena kolem 850 Kč. A to je cena, která vám ušetří tisíce v budoucnu.

Nejlevnější je to, když to děláte pravidelně. Každých šest měsíců. Pak je potřeba jen základní čištění. Když to odložíte, stojí to dvakrát víc.