Každý den si myjete zuby, ale málokdo si v klidu promyslí, jestli používá ten správný kartáček. Výběr kartáčku ovlivňuje, jak dobře odstraníte plak, jak moc dráždíte dásně a nakonec i jak dlouho si udržíte úsměv bílý.
Nejčastější jsou dva druhy: manuální a elektrické. Manuální kartáčky jsou levnější a snadno se dají vyměnit. Hlavní věc je vybrat správnou tvrdost štětiny – pro většinu lidí jsou ideální středně měkké (Soft). Příliš tvrdé (Hard) mohou poškozovat zubní sklovinu i dásně, zatímco příliš měkké nemusí plak odstranit dostatečně.
Elektrické kartáčky nabízejí vibrace nebo rotaci, které pomáhají odstranit zubní plak i při méně pečlivém pohybu. Pokud máte problém s koordinací rukou nebo citlivé dásně, může být elektrický model skvělou volbou. Na trhu jsou i sonické kartáčky, které pracují s vyšší frekvencí a jsou vhodné pro důkladnější čištění mezi zuby.
Kolik stojí nový kartáček? Nezáleží na ceně – hlavní pravidlo je výměna každé 3 měsíce nebo dříve, pokud se štětiny rozčesávají. Rozčesané štětiny už nečistí efektivně a mohou dráždit dásně.
Správná technika čištění je klíčová. Uchopte kartáček pod úhlem 45° k dásním a provádějte jemné krouživé pohyby. Nedržte kartáček příliš silně; vaše ruka by měla spíše „plovat“ po zubech než tlačit. Nezapomeňte čistit i zadní strany zubů a jazyk – na jazyku se hromadí bakterie, které mohou způsobit zápach.
U elektrických kartáčků nechte zařízení dělat práci za vás – stačí držet kartáček na místě po dobu 2 minut. Většina modelů má vestavěný časovač, který vám připomene, kdy můžete přejít na další část úst.
Pro extra péči můžete po čištění použít ústní vodu nebo mezizubní kartáčky, které pomáhají odstranit zbytky jídla mezi zuby. Tyto doplňky nejsou povinností, ale mohou zlepšit výsledky, zvlášť pokud máte úzké zuby nebo nosíte rovnátka.
Na našem webu Zubní Péče Pribylka najdete další články o ústní hygieně, například „Jak často používat ultrazvukový čistič zubů“ nebo „Zubní plak a zásadní vliv na zdraví dásní“. Ty vám pomohou doplnit informace a vytvořit kompletní rutinu.
Zapamatujte si: dobrý kartáček, správná technika a pravidelná výměna jsou základem zdravých zubů. Nečekejte, až se objeví problémy – investujte do kvalitního kartáčku už dnes a uvidíte rozdíl už během několika dní.
Čisté zuby a zdravý úsměv nejsou jen o štěstí; jsou o správném výběru nástrojů. Curaprox kartáčky jsou vysoce hodnocené pro jejich inovativní design a schopnost poskytnout šetrné a důkladné čištění. Tento článek vám představí deset klíčových důvodů, proč by vaše každodenní rutina ústní hygieny měla zahrnovat právě tyto zubní kartáčky. Zjistěte, jaké unikátní vlastnosti a technologie stojí za jejich popularitou.