Zubní fólie: co to je, když pomáhá a co o ní vědět

When working with zubní fólie, tenká, neviditelná vrstva bakterií, která se na zubech tvoří ihned po čištění. Also known as zubní plak, it je první fáze vývoje zubního kamene a hlavní příčina kámeni, zánětů dásní a kazu. Nejde o nějakou cizí látku, která by se na zuby náhodou přilepila. Je to živý film, který vzniká každý den — a pokud ho neodstraníte, začne tvrdnout. Většina lidí si ho vůbec nevšimne, protože je průhledná a nebolestivá. Ale právě proto je tak nebezpečná. Když se nečistí pravidelně, bakterie v ní začnou produkovat kyseliny, které ničí sklovinu, a zároveň se postupně mineralizují — a přemění se v zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubního lékaře.

Zubní fólie není jen o hygieně — je to klíč ke zdraví celé ústní dutiny. Pokud ji neřídíte, může vést k zánětu dásní, prvnímu příznaku parodontitidy, která může způsobit ztrátu zubů. Víte, že každý druhý člověk ve věku nad 35 let má nějakou formu zánětu dásní? A většina z nich si neuvědomuje, že to začalo právě tím, že si nečistila zuby dostatečně dlouho. Fólie se tvoří během několika hodin po čištění — to znamená, že i jedna noc bez čištění je dost, aby se začala usazovat. A pokud ji neodstraníte během 2–3 dní, začne se měnit v kámen. A ten se už neodstraní štětečkem. Žádná bělící pasta, žádné zubní nitě, žádné ústní vody to nezvládnou. Jen profesionální čištění.

Co dělat? Čistit zuby dvakrát denně, používat zubní nitě a nezapomínat na jazyk. Nejde o to, jak často se čistíte, ale jak dobře. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby tři minuty, je to dost. Ale když nečistí mezery mezi zuby, zůstává fólie tam, kde štěteček nedosáhne. A právě tam se nejčastěji tvoří kámen pod dásní — ten, který vás může dostat na zubního lékaře s bolestí a ztrátou kosti. Nejde o to, mít bílé zuby. Jde o to, mít zdravé. A zdravé zuby začínají tam, kde nikdo nevidí — pod dásní, v mezích, v těch místech, kde se fólie tvoří a necháváte ji tam.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak fólii rozpoznat, jak ji efektivně odstraňovat a proč se některé metody, jako pískování nebo domácí odstraňování, vyplatí jen zřídka. Naučíme vás, jak se vyhnout nejčastějším chybám, které způsobují, že se fólie proměňuje v kámen, a jak si udržet zdravé zuby i bez návštěv zubaře — a kdy je ta návštěva opravdu nezbytná.