Ústní čističe se často zapomínají, přesto ale mohou výrazně podpořit čistotu a zdraví úst. Jsou snadno dostupné, stačí jen pár kapek a během okamžiku máte čerstvý dech a extra ochranu proti bakteriím. V tomto článku vám ukážeme, jak ho použít tak, aby opravdu fungoval, a na co si dát pozor.
Nejčastěji se čističe používají po vyčistění zubů kartáčkem. Ideální je vypláchnout ústa 30 sekund, aby se aktivní složky dostaly i do mezizubních prostor. Pokud máte ráno a večer čistotu, stačí jeden šálek (cca 20 ml) po každém čištění. Některé speciální čističe – například s fluoridem – mohou být použity i během dne, když potřebujete rychlý osvěžení po jídle.
U citlivých dásní zvolte čistič bez alkoholu a s obsahem zklidňujících látek (např. aloe vera). Takový čistič nevyvolá pálení a zároveň pomáhá snižovat zánět. Pro děti doporučujeme produkty s nižší koncentrací a menší dávkou – stačí jen 5 ml a jen jednou denně.
Jedna z nejčastějších chyb je příliš dlouhé držení čističe v ústech. Delší než 60 sekund může dráždit sliznici a narušit přirozenou mikroflóru. Další omyl je nahrazení kartáčku čističem. Ústní voda doplňuje, ale ne nahrazuje mechanické čištění kartáčkem a nití. Pokud používáte čistič s vysokým obsahem alkoholu, může to vést k suchým dásním a zvýšenému vzniku plaků.
Nezapomeňte také na skladování – uzavřený a suchý obal chrání aktivní složky před vyprcháním. Pokud po otevření lahvičky zůstane čistič nevyužitý déle než 3 měsíce, raději ji vyměňte za novou, protože účinnost po čase klesá.
Pro nejlepší výsledky kombinujte čistič s pravidelným používáním mezizubní nitě a zubního kartáčku. Tím zajistíte, že odstraníte plak nejen na povrchu, ale i v těžko přístupných místech. Pamatujte, že ústní hygiena je soubor drobných kroků, které se skládají do velkého rozdílu – čisté dásně, méně zubního kazu a především čerstvý dech každý den.
Ultrazvukový čistič zubů je moderní nástroj pro zlepšení dentální hygieny. Tento článek se zaměřuje na to, jak často byste měli tento čistič používat, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Přinášíme zajímavé fakty a tipy pro efektivní použití, které pomohou udržet vaše zuby a dásně ve skvělém stavu. Podrobně se dozvíte, jak a kdy ultrazvukový čistič využívat, aby bylo vaše zubní zdraví optimální.