Kazivost zubů – co to je a proč na tom nesmíš spočívat

When working with kazivost zubů, je stav, kdy bakteriální plak produkuje kyseliny, které rozrušují sklovinu a vedou k tvorbě zubního kazu. Also known as zubní kaz, it vyžaduje pravidelnou ústní hygienu a omezení cukrů ve stravě. Kazivost zubů zahrnuje tvorbu zubního plaku, tenhle lepkavý film se skládá z bakterií a zbytků jídla, které se usazují na zubech. Když kyselé prostředí, v ústech po konzumaci cukrů a kyselých potravin, narůstá, dosahuje pH pod 5, což výrazně urychluje rozklad skloviny. Výsledkem jsou malé dírky, které se časem rozšiřují a mohou způsobit bolest i ztrátu zubu.

Jaké faktory ovlivňují kazivost a co s tím můžeš udělat

Prvním faktorem je cukr, často skrytý v sladkostech, nápojích i v některých „zdravých“ snackích. Bakterie v plaku ho rozkládají na kyseliny, které napadají sklovinu. Další důležitý faktor je ústní hygiena, správná technika čištění, používání dentální nitě a ústních vod. Pravidelné a důkladné čištění odstraňuje plak dříve, než se vytvoří kyseliny. Kromě toho hraje roli i častost krmení, čím častěji jíš, tím déle jsou zuby vystaveny kyselinám. Souhrnně lze říct: kazivost zubů vyžaduje kombinaci omezení cukru, kontrolu frekvence jídla a pečlivou ústní hygienu.

Co můžeš udělat hned teď? Začni čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, doplň dentální nití a zkus ústní vodu s antibakteriálním účinkem. Nahraď sladké nápoje vodou a omeň svačiny s vysokým obsahem cukru. Pokud máš často kyselý dech nebo se ti rychle tvoří plak, konzultuj to se zubařem – může ti doporučit profesionální čistění nebo fluoridové gelové aplikace. V následující kolekci článků najdeš praktické tipy, jak předcházet kazivosti, co dělat při první známce kazu a jak správně pečovat o zuby po různých zákrocích. Ponoř se do detailů a zjisti, jak si udržet zdravý úsměv bez zbytečných bolestí.